Вопрос ответ

У меня часто болит поясница. Мне рекомендовали фиксирующий пояс на липучках. Раньше надевал эпизодически, а сейчас не выхожу из дома без него – спину пересекает всё чаще. Никто не хочет мне внятно объяснить – как и сколько можно таким поясом пользоваться.

Фиксирующий пояс – это своего рода «костыли для поясницы». Воспользоваться им можно только на период острых болей (как правило – это несколько дней). Временно выключаются из работы воспалённые ткани – это помогает им быстрее восстановиться. Параллельно необходимо выполнять упражнения, которые должен назначить врач. Да, не удивляйтесь, они необходимы для того, чтобы усилить отток крови от воспалённых мышц. Это ускорит полную реабилитацию пострадавших тканей. Частое использование пояса значительно ослабляет наши мышцы, в итоге поясница не держит даже небольших нагрузок. Значительно полезней восстановить собственный мышечный корсет и вновь почувствовать свою спину уверенной. В идеале – сделать это под руководством врача и персонального тренера. Безнадежных случаев не бывает.

Очеретина Ирина Геннадьевна
Главный врач и основатель центра "Ариадна" и центра доктора Очеретиной
!
!
!
Очеретина Ирина Геннадьевна
Главный врач и основатель центра "Ариадна" и центра доктора Очеретиной
!
!
!